很多人会出现喝酒第二天胃难受、恶心的现象。这是因为饮酒会刺激肠胃，影响胃肠功能，引起消化不良、胃痉挛等症状。
如何缓解喝酒第二天胃难受恶心呢？
1. 第二天早晨喝一杯淡盐开水，能够起到润肠通便的作用，降低胃肠道中的酒精浓度。
2. 面包或者面食能够中和酒精对胃黏膜的刺激，缓解宿醉症状。
3. 适量喝些小米粥或山楂粥，这些粥能够起到保护肠胃的作用。
4. 吃一些水果，如梨、香蕉等，可增加肠道水分，保持肠道通畅。
在饮酒时要注意节制，不要一次酗酒，以免影响身体健康。
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来源：惠钧信息网
